Écouter de la musique

Musicothérapie

La musicothérapie est une pratique d'aide, de soin, de rééducation, d'accompagnement par le son et la musique, qu'elle soit jouée ou écoutée, en séance individuelle ou en groupe, et elle peut être pratiquée auprès de tous types de public.

La musicothérapie est une composante de l'art-thérapie qui consiste à créer des conditions favorables au dépassement des difficultés personnelles. 

Elle permet d'améliorer l'état physique et émotionnel d'une personne qui se trouve en difficulté à un moment de sa vie.  

La musicothérapie permet un travail autour de la respiration et du relâchement musculaire dans le but d'amener la personne à un état de relaxation. 

Elle permet également de favoriser l'expression non verbale: "parce qu'il n'est pas toujours facile de mettre des mots sur les maux..."

Mais c'est avant tout une médiation qui favorise la communication avec soi même mais aussi avec les autres.